3月27日ダイエット日記ゴルフレッスンゴルフスイングゴルフ100切り体幹トレーニング | イベント情報｜福建住宅株式会社

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2020-03-27

3月27日ダイエット日記ゴルフレッスンゴルフスイングゴルフ100切り体幹トレーニング

<img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200327081509.jpg' /> ブログを読む前に下の写真をポチしてくださ～い♪ ↓↓↓ <a href="https://blog.with2.net/link/?1323571"><img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20191215164116.jpg' /></a> ↑↑↑ ブログランキング参加中です♪ ありがとうございます、あなたのポチが私のビタミンです(^^) おはようございます。 3月27日雨気温17度 昨日よりさらに生温い朝。 今日の体重66.7キロ前日＋0.4キロ いかんです、全然いかんです（＞＜） 食欲に負け続けている日々です（汗 <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200327081523.jpg' /> 5時30分起床、6時30分に家を出て実家の両親に朝の挨拶。 今朝は雨がひどく駐車車両もあったので曰佐住吉神社さんの参拝はお休みして6時45分、会社に到着。 雨で近隣道路掃除はできないので7時15分に事務所掃除完了。 7時15分から約15分ゴルフレッスン。 アドレス時の前傾、体とクラブの線がほぼ90度になりました。 このままこの態勢を体に覚えさせます。 ゴルフレッスン書を次のステップまで読み進めたいと思います（＾＾ <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200327081543.jpg' /> これ松山選手のアドレスです。 完全に90度というわけではありません。 この写真を見て少し安心し、90度丁度にする努力をやめました（笑 <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200327081632.jpg' /> なかなか減らない体重です。 今日からプランク開始です。 プランクとは、写真のような態勢を一定時間保つ運動です。 腹筋と体幹を鍛えるそうです。 今朝は60秒。これを1か月続けて、最後は5分できるようにするのがいいそうです。 30日間プランクチャレンジというページがありますのでご参考に♪ <a href="https://www.fungoal.com/30-day-plank-challenge/">https://www.fungoal.com/30-day-plank-challenge/</a> ダイエットやゴルフレッスンは素人で自己流でやってますが、家づくりはプロです！！ 少しでも家づくりのお役に立てばと動画を作っています。ご覧ください♪ ～動画で家づくりのことを教えます！～ 家づくりで大切なこと家と健康 <a href="https://youtu.be/jRmTkNk3CV8">https://youtu.be/jRmTkNk3CV8</a> 後悔しない家づくり室内の空気 <a href="https://youtu.be/bTQhiSZS0aA">https://youtu.be/bTQhiSZS0aA</a> 後悔しない家づくり気密と換気 <a href="https://youtu.be/p6V--5UF93k">https://youtu.be/p6V--5UF93k </a> 福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた注文住宅が得意です。 丁寧な仕事で、いい家をつくります。 住み心地いい家をつくります。 福岡で注文住宅なら福建住宅株式会社にお任せください♪ ※弊社から1時間半の建築場所が施工範囲です。 あなたの夢をご希望をお話しください（＾＾） 私の家づくりの思いもお伝えいたします。 創業43年のノウハウで対応するリフォーム工事もお任せください！！ お気軽にご連絡ください（＾＾） 福建住宅株式会社、お客様の声 ～「理想としていた住み心地良い家を実現できる会社」～ <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974</a> ～「段取りも良く、不安なく建てられました」～ <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975</a> ～「見積時の真摯なご対応、社長の人柄、近所の施工実績」～ <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976</a> ～「ソーラーサーキットの家は快適です」～ <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980</a> ※福建住宅株式会社は、社長が営業でアットホームな地元の工務店です。 <a href="https://ie-daisuki.com/blog/sales.php">https://ie-daisuki.com/blog/sales.php</a> ※福建住宅株式会社は、女性が主役設計もお子様対応もお任せください。 <a href="https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912">https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912</a> ※福建住宅株式会社には、住み心地いいモデルハウスがあります。 <a href="https://ie-daisuki.com/renovation/#model">https://ie-daisuki.com/renovation/#model</a>

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