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2020-04-13

4月13日 ダイエット日記 ゴルフレッスン ゴルフ100切りの道 30日プランクチャレンジ

<img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200413113441.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> ブログを読む前に下の写真をポチしてくださ～い♪<br> ↓↓↓<br> <a href="https://blog.with2.net/link/?1323571"><img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20191215164116.jpg' /></a><br style="clear:both;"> ↑↑↑<br> ブログランキング参加中です♪<br> ありがとうございます、あなたのポチが私のビタミンです(^^)<br> <br class="br_gyoukan"> おはようございます。<br> 4月13日 曇り 気温8度<br> 今日の体重65.9キロ 前回－0.1キロ<br> 今月の目標は、65キロです。<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200413113135.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200413113146.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> 事務所1階の姿鏡を3階に持って行ってチェックしながら練習していますが、トップの体の右傾治りません（＞＜）<br> 左足？<br> 腰？<br> 左肩？<br> 体の軸？<br> どれが悪いか分かりませ～ん（汗<br> <br class="br_gyoukan"> コロナの影響でゴルフ練習場に行けないので当分の間は、鏡チェックでの練習ですね。<br> 綺麗なスイングになるとボールもキレイに飛んでいくはずですからね！！<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200413113156.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> 30日プランクチャレンジ 17日目<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200413113207.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> 120秒はきついですね。60秒から腹筋ピクピクです（笑<br> <br class="br_gyoukan"> 30日プランクチャレンジ、みなさんもいかがですか？（笑<br> 写真は、プランクチャレンジのアプリです。これあると便利ですよ♪<br> <br class="br_gyoukan"> また、30日間プランクチャレンジというページがありますのでご参考に♪<br> <a href="https://www.fungoal.com/30-day-plank-challenge/">https://www.fungoal.com/30-day-plank-challenge/</a><br> <br class="br_gyoukan"> 今日から社員のシフトを午前と午後に分けてテレワークを採用し、社員同士の接触も極力抑えます。<br> 2週間後に感染者数が減少に転じるように弊社にできることはやります！！<br> <br class="br_gyoukan"> 少しでも家づくりのお役に立てばと動画を作っています。ご覧ください♪<br> ～動画で家づくりのことを教えます！～<br> 家づくりで大切なこと 家と健康<br> <a href="https://youtu.be/jRmTkNk3CV8">https://youtu.be/jRmTkNk3CV8</a><br> 後悔しない家づくり 室内の空気<br> <a href="https://youtu.be/bTQhiSZS0aA">https://youtu.be/bTQhiSZS0aA</a><br> 後悔しない家づくり 気密と換気<br> <a href="https://youtu.be/p6V--5UF93k">https://youtu.be/p6V--5UF93k </a><br> <br class="br_gyoukan"> 福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた注文住宅が得意です。<br> 丁寧な仕事で、いい家をつくります。<br> 住み心地いい家をつくります。<br> 福岡で注文住宅なら福建住宅株式会社にお任せください♪<br> ※弊社から1時間半の建築場所が施工範囲です。<br> あなたの夢をご希望をお話しください（＾＾）<br> 私の家づくりの思いもお伝えいたします。<br> 創業43年のノウハウで対応するリフォーム工事もお任せください！！<br> お気軽にご連絡ください（＾＾）<br> <br class="br_gyoukan"> 福建住宅株式会社、お客様の声<br> ～「理想としていた住み心地良い家を実現できる会社」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974</a><br> ～「段取りも良く、不安なく建てられました」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975</a><br> ～「見積時の真摯なご対応、社長の人柄、近所の施工実績」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976</a><br> ～「ソーラーサーキットの家は快適です」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980</a><br> <br class="br_gyoukan"> ※福建住宅株式会社は、社長が営業でアットホームな地元の工務店です。<br> <a href="https://ie-daisuki.com/blog/sales.php">https://ie-daisuki.com/blog/sales.php</a><br> ※福建住宅株式会社は、女性が主役 設計もお子様対応もお任せください。<br> <a href="https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912">https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912</a><br> ※福建住宅株式会社には、住み心地いいモデルハウスがあります。<br> <a href="https://ie-daisuki.com/renovation/#model">https://ie-daisuki.com/renovation/#model</a>

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