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2020-07-29

7月29日 66.6キロ チラシポスティング ダイエット日記 ゴルフレッスン 100切り

<img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200729082454.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> ブログを読む前に下の写真をポチしてくださ～い♪<br> ↓↓↓<br> <a href="https://blog.with2.net/link/?1323571"><img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20191215164116.jpg' /></a><br style="clear:both;"> ↑↑↑<br> ブログランキング参加中です♪<br> ありがとうございます、あなたのポチが私のビタミンです(^^)<br> <br class="br_gyoukan"> おはようございます。<br> 7月29日 水曜日 晴れ時々曇り<br> 66.6キロ 前回－0.1キロ<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200729082313.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> 昨日は1食抜いて「<a href="https://ameblo.jp/fukkenjyutaku/entry-12600287271.html?frm=theme">ナチュレ大橋南</a>」のチラシポスティングしたのに体重は0.1キロしか減っていない。<br> <a href="https://ameblo.jp/fukkenjyutaku/entry-12600287271.html?frm=theme">https://ameblo.jp/fukkenjyutaku/entry-12600287271.html?frm=theme</a> 太る病？<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200729082650.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> 今朝は朝から予定が目白押しなので朝の運動は15分。<br> 褐色脂肪細胞運動。<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200729082726.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> 褐色脂肪細胞運動 その2<br> どちらも肩甲骨をより動かすことを意識して行います。<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200729082801.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> 大胸筋腕立て伏せ、今日は10回を3セット<br> これでもめちゃめちゃきつい！<br> <br class="br_gyoukan"> <a href="https://www.facebook.com/hiromasa.ooki/videos/3154173951340109">https://www.facebook.com/hiromasa.ooki/videos/3154173951340109</a><br> 大城 寛雅朝練習 スローでスイングチェック！ スライス矯正インサイドアウトリンク<br> ゴルフレッスンは、素振り20回<br> ドライバーの玉打ちは10球<br> スローでスイングチェックです。<br> スライス矯正のインサイドアウトが出来てるか。<br> 今日のスイングは微妙ですね（＞＜）<br> <br class="br_gyoukan"> 最後に股関節運動100回。<br> 今朝の運動は短縮版です（＾＾）<br> <br class="br_gyoukan"> ダイエットやゴルフレッスンは素人で自己流でやってますが、家づくりはプロです！！<br> 少しでも家づくりのお役に立てばと動画を作っています。ご覧ください♪<br> ～動画で家づくりのことを教えます！～<br> 家づくりで大切なこと 家と健康<br> <a href="https://youtu.be/jRmTkNk3CV8">https://youtu.be/jRmTkNk3CV8</a><br> 後悔しない家づくり 室内の空気<br> <a href="https://youtu.be/bTQhiSZS0aA">https://youtu.be/bTQhiSZS0aA</a><br> 後悔しない家づくり 気密と換気<br> <a href="https://youtu.be/p6V--5UF93k">https://youtu.be/p6V--5UF93k </a><br> <br class="br_gyoukan"> 福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた注文住宅が得意です。<br> 丁寧な仕事で、いい家をつくります。<br> 住み心地いい家をつくります。<br> 福岡で注文住宅なら福建住宅株式会社にお任せください♪<br> ※弊社から1時間半の建築場所が施工範囲です。<br> あなたの夢をご希望をお話しください（＾＾）<br> 私の家づくりの思いもお伝えいたします。<br> 創業43年のノウハウで対応するリフォーム工事もお任せください！！<br> お気軽にご連絡ください（＾＾）<br> <br class="br_gyoukan"> 福建住宅株式会社、お客様の声<br> ～「理想としていた住み心地良い家を実現できる会社」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974</a><br> ～「段取りも良く、不安なく建てられました」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975</a><br> ～「見積時の真摯なご対応、社長の人柄、近所の施工実績」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976</a><br> ～「ソーラーサーキットの家は快適です」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980</a><br> <br class="br_gyoukan"> ※福建住宅株式会社は、社長が営業でアットホームな地元の工務店です。<br> <a href="https://ie-daisuki.com/blog/sales.php">https://ie-daisuki.com/blog/sales.php</a><br> ※福建住宅株式会社は、女性が主役 設計もお子様対応もお任せください。<br> <a href="https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912">https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912</a><br> ※福建住宅株式会社には、住み心地いいモデルハウスがあります。<br> <a href="https://ie-daisuki.com/renovation/#model">https://ie-daisuki.com/renovation/#model</a>

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