9月10日 67.0キロ体重管理ゴルフレッスン 100切り飛距離アップ朝の体操 | イベント情報｜福建住宅株式会社｜カネカのお家ソーラーサーキット・注文住宅・外断熱の家ことなら福建住宅へ

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2020-09-10

9月10日 67.0キロ体重管理ゴルフレッスン 100切り飛距離アップ朝の体操

<img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200910084757.jpg' /> ブログを読む前に下の写真をポチしてくださ～い♪ ↓↓↓ <a href="https://blog.with2.net/link/?1323571"><img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20191215164116.jpg' /></a> ↑↑↑ ブログランキング参加中です♪ ありがとうございます、あなたのポチが私のビタミンです(^^) おはようございます。 9月10日木曜日晴れ気温22度 肌寒さを感じるけど清々しい朝です。 67.0キロ前回－0.5キロ なんだか67キロが当たり前になってきてます(汗 <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200910084808.jpg' /> 6時25分出社、7時まで朝掃除。 朝掃除後、今朝は20分運動しました。 先ずはももクロゲッタマン体操です。 テレビ番組でユーチューバーのフワちゃんが2週間で約2キロ、ウエスト8ｃｍも減ったのを見てすぐに飛びついて始めました(笑 しかし、残念ながら私は28日続けて効果はゼロ、体重もウエストも効果は完全にゼロです(汗 まあ普通に考えればそうですよね。1日たった5分の運動だけで痩せるるはずありません！！ なんでもこの手のやつにすぐ騙されてチャレンジしますがどれも1か月続けても効果は出ません(笑 たぶんフワちゃんは一日30分以上ももクロゲッタマン体操やったんだと思います。 1か月は続けようと思うのであと2日です（＾＾） 気になる方は、ももクロゲッタマン体操、詳しくは下記アドレスです。 <a href="https://nowkore.net/archives/57111">https://nowkore.net/archives/57111</a> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200910084824.jpg' /> ゴルフ、飛距離アップのための大胸筋腕立て伏せです。 10回×5セット 今朝は少し増やしました（＾＾） <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200910084835.jpg' /> ゴルフレッスンで一番気を付けているトップの軸の傾きですが治りませんね～ 鏡見ながらですが・・・ どうしたらいいのか分からないぐらい直りません。 ちょっと発想を変えてみます。 しかし、悪癖は本当に治りにくい。良いことはなかなか身につかないのに・・・ 素振り20回、玉打ち40球 今後は、ゴルフレッスンの時間をもう少し増やしたいと思います。 インスタ見ているゴルフのスイングが綺麗な人、上手な人の練習量は私の5倍以上なので、下手な私がこれでは100切るどこではないですね(汗 朝の練習後、たっぷり汗をかいてプロテインです。 これまた、私ぐらいの運動量ではプロテイン飲んでも筋肉量もほぼ変わらない感じです。 もう少し朝の運動時間を増やして、そのためにはもう少し早く出社しないといけませんね（＾＾） 少しでも家づくりのお役に立てばと動画を作っています。ご覧ください♪ ～動画で家づくりのことを教えます！～ 家づくりで大切なこと家と健康 <a href="https://youtu.be/jRmTkNk3CV8">https://youtu.be/jRmTkNk3CV8</a> 後悔しない家づくり室内の空気 <a href="https://youtu.be/bTQhiSZS0aA">https://youtu.be/bTQhiSZS0aA</a> 後悔しない家づくり気密と換気 <a href="https://youtu.be/p6V--5UF93k">https://youtu.be/p6V--5UF93k </a> 福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた注文住宅が得意です。 丁寧な仕事で、いい家をつくります。 住み心地いい家をつくります。 福岡で注文住宅なら福建住宅株式会社にお任せください♪ ※弊社から1時間半の建築場所が施工範囲です。 あなたの夢をご希望をお話しください（＾＾） 私の家づくりの思いもお伝えいたします。 創業43年のノウハウで対応するリフォーム工事もお任せください！！ お気軽にご連絡ください（＾＾） 福建住宅株式会社、お客様の声 ～「理想としていた住み心地良い家を実現できる会社」～ <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974</a> ～「段取りも良く、不安なく建てられました」～ <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975</a> ～「見積時の真摯なご対応、社長の人柄、近所の施工実績」～ <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976</a> ～「ソーラーサーキットの家は快適です」～ <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980</a> ※福建住宅株式会社は、社長が営業でアットホームな地元の工務店です。 <a href="https://ie-daisuki.com/blog/sales.php">https://ie-daisuki.com/blog/sales.php</a> ※福建住宅株式会社は、女性が主役設計もお子様対応もお任せください。 <a href="https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912">https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912</a> ※福建住宅株式会社には、住み心地いいモデルハウスがあります。 <a href="https://ie-daisuki.com/renovation/#model">https://ie-daisuki.com/renovation/#model</a>

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