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2020-03-06

3月6日 ダイエット日記 基礎代謝 体年齢 ゴルフ100切り ゴルフレッスン 福建住宅株式会社

<img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200306092206.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> ブログを読む前に下の写真をポチしてくださ～い♪<br> ↓↓↓<br> <a href="https://blog.with2.net/link/?1323571"><img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20191215164116.jpg' /></a><br style="clear:both;"> ↑↑↑<br> ブログランキング参加中です♪<br> ありがとうございます、あなたのポチが私のビタミンです(^^)<br> <br class="br_gyoukan"> おはようございます。<br> 3月6日 晴れ 気温2度<br> 65.4キロ 前回＋0.1キロ<br> 体重なかなか65キロを切らないです～<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200306092227.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> ですが体年齢は46歳と実年齢より10歳も若い！！<br> 凄い！！<br> 自分で自分をほめてあげます（＾＾）<br> <br class="br_gyoukan"> それは、たぶんこれ<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200306092456.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> BMIも体脂肪率もやや多いとなるので、私の体年齢が若いのはこの基礎代謝が年代のわりに多いからだと思います。<br> 前回より少し増えてます。<br> 1550kcalです。<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200304085522.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> 10代半ばピチピチの若者に迫る数字です！！<br> こんな健康な体に産んでくれた両親に感謝ですね。<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200306092509.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> 今朝も朝掃除完了後の10分だけですが100切りに向けてゴルフレッスンです。<br> 一番悪いトップです。<br> 右肩の突っ込みが少なくなった気がします。<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200304085132.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> これ、昨日のです。<br> 見比べると今日は本当に少し良くなっています。<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200306092521.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> まだ右手が体から離れてます。<br> でも、しっかりボールを見て力が入っているのが分かります。<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200306092532.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> 手のスピードが一番のところだと思います。手が消えてます（＾＾）<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200306092543.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> フィニッシュです。<br> いいですね、フィニッシュが大きくなりました。<br> アイフォーンで自撮りしているので取りたい場面の写真がなかなか上手く取れませんが、少ない時間の練習を写真見ることで確認して、次の日の練習に活かすようにしています。<br> ゴルフレッスンを再開したので50肩の痛みがマックスです。<br> 特に体が温まらない最初の10スイングぐらいは激痛です。<br> しかし、何もしなくても痛みが引かないので5月のゴルフコンペで100切るために練習します。<br> あと、少しの運動ですがダイエットのために（笑<br> と、写真を見ることで体のシルエットが分かるので体調管理にもなります。<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200306093234.png' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> 最後に松山選手のスイング写真を見て目の保養（＾＾）（＾＾）<br> そしてイメージトレーニング♪<br> 仕事もスポーツもいいイメージを持って前向きが一番ですね！！<br> <br class="br_gyoukan"> 少しでも家づくりのお役に立てばと動画を作っています。ご覧ください♪<br> ～動画で家づくりのことを教えます！～<br> 家づくりで大切なこと 家と健康<br> <a href="https://youtu.be/jRmTkNk3CV8">https://youtu.be/jRmTkNk3CV8</a><br> 後悔しない家づくり 室内の空気<br> <a href="https://youtu.be/bTQhiSZS0aA">https://youtu.be/bTQhiSZS0aA</a><br> 後悔しない家づくり 気密と換気<br> <a href="https://youtu.be/p6V--5UF93k">https://youtu.be/p6V--5UF93k </a><br> <br class="br_gyoukan"> 福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた注文住宅が得意です。<br> 丁寧な仕事で、いい家をつくります。<br> 住み心地いい家をつくります。<br> 福岡で注文住宅なら福建住宅株式会社にお任せください♪<br> ※弊社から1時間半の建築場所が施工範囲です。<br> あなたの夢をご希望をお話しください（＾＾）<br> 私の家づくりの思いもお伝えいたします。<br> 創業43年のノウハウで対応するリフォーム工事もお任せください！！<br> お気軽にご連絡ください（＾＾）<br> <br class="br_gyoukan"> 福建住宅株式会社、お客様の声<br> ～「理想としていた住み心地良い家を実現できる会社」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974</a><br> ～「段取りも良く、不安なく建てられました」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975</a><br> ～「見積時の真摯なご対応、社長の人柄、近所の施工実績」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976</a><br> ～「ソーラーサーキットの家は快適です」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980</a><br> <br class="br_gyoukan"> ※福建住宅株式会社は、社長が営業でアットホームな地元の工務店です。<br> <a href="https://ie-daisuki.com/blog/sales.php">https://ie-daisuki.com/blog/sales.php</a><br> ※福建住宅株式会社は、女性が主役 設計もお子様対応もお任せください。<br> <a href="https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912">https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912</a><br> ※福建住宅株式会社には、住み心地いいモデルハウスがあります。<br> <a href="https://ie-daisuki.com/renovation/#model">https://ie-daisuki.com/renovation/#model</a>

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