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2020-03-25

3月25日ダイエット日記ゴルフレッスンゴルフスイングゴルフ100切りの道体調管理

<img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200325085709.jpg' /> ブログを読む前に下の写真をポチしてくださ～い♪ ↓↓↓ <a href="https://blog.with2.net/link/?1323571"><img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20191215164116.jpg' /></a> ↑↑↑ ブログランキング参加中です♪ ありがとうございます、あなたのポチが私のビタミンです(^^) おはようございます。 3月25日晴れ気温7度 朝晩は、また少し寒さが戻ってきた。 65.5キロ前回＋0.1キロ 実は、21日、22日と連休を取った。 2月18日以来1か月ぶりの休日。 21日は、買い出しに行って22日は家でのんびり。 この2日間、基本ダラダラしてテレビを見ながらお菓子を食べる生活。 ブログにはのせなかったが68キロまで体重が一気に増えたんです（汗 この3日でやっと休日前に戻しました（笑 しかし、今月の目標64キロなんでかなりやばい感じです（汗 <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200325085722.jpg' /> 日々の運動と言えば、朝の近隣道路掃除とゴルフ練習ぐらい大したカロリー消費ではありません。 食事を見直すのも、最近は食欲旺盛で現状を維持するのが精いっぱい。 なので、3日前から飲み物を見直しました。 私は家で晩酌をしません。外でアルコールを飲むのも仕事関係の方と月に1度か2度。 日頃はコーラーなどの炭酸飲料が私の楽しみなんです。 大体風呂上がりの食事の時に1リットル飲んでsました。 そのコーラなどの炭酸飲料を炭酸水に変えました。 炭酸水にクエン酸を入れて飲むようにしました。 クエン酸は、コーラの時にも入れていましたねど（笑 ほんとは何も味がない炭酸水がいいのでしょうがそれだと本当に味気ないので（笑 <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200325085729.jpg' /> 会社の朝掃除後のゴルフレッスン。 レッスン書に基づいてアドレスのチェックをしながらやってます。 まだ、このアドレスの前傾ができません。 クラブの線と体の線が90度が基本だそうです。 レッスン前からするとかなり前傾できるようになっていますがまだまだです。 黄色の線まで前傾しないといけません。 今は、正面に鏡を置いてトップの時左からが突っ込まないように気を付けながらスイングしていますが、 鏡を体の横に置いて前傾チェックを優先させないといつまでたっても90度にはなりませんね。 仕事は長所を伸ばしながら、ゴルフは短所（悪癖）を直しながらですね（笑 少しでも家づくりのお役に立てばと動画を作っています。ご覧ください♪ ～動画で家づくりのことを教えます！～ 家づくりで大切なこと家と健康 <a href="https://youtu.be/jRmTkNk3CV8">https://youtu.be/jRmTkNk3CV8</a> 後悔しない家づくり室内の空気 <a href="https://youtu.be/bTQhiSZS0aA">https://youtu.be/bTQhiSZS0aA</a> 後悔しない家づくり気密と換気 <a href="https://youtu.be/p6V--5UF93k">https://youtu.be/p6V--5UF93k </a> 福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた注文住宅が得意です。 丁寧な仕事で、いい家をつくります。 住み心地いい家をつくります。 福岡で注文住宅なら福建住宅株式会社にお任せください♪ ※弊社から1時間半の建築場所が施工範囲です。 あなたの夢をご希望をお話しください（＾＾） 私の家づくりの思いもお伝えいたします。 創業43年のノウハウで対応するリフォーム工事もお任せください！！ お気軽にご連絡ください（＾＾） 福建住宅株式会社、お客様の声 ～「理想としていた住み心地良い家を実現できる会社」～ <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974</a> ～「段取りも良く、不安なく建てられました」～ <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975</a> ～「見積時の真摯なご対応、社長の人柄、近所の施工実績」～ <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976</a> ～「ソーラーサーキットの家は快適です」～ <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980</a> ※福建住宅株式会社は、社長が営業でアットホームな地元の工務店です。 <a href="https://ie-daisuki.com/blog/sales.php">https://ie-daisuki.com/blog/sales.php</a> ※福建住宅株式会社は、女性が主役設計もお子様対応もお任せください。 <a href="https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912">https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912</a> ※福建住宅株式会社には、住み心地いいモデルハウスがあります。 <a href="https://ie-daisuki.com/renovation/#model">https://ie-daisuki.com/renovation/#model</a>

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