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2020-05-20

5月20日ダイエット日記継続は力なり福建住宅株式会社

<img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200520084810.jpg' /> ブログを読む前に下の写真をポチしてくださ～い♪ ↓↓↓ <a href="https://blog.with2.net/link/?1323571"><img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20191215164116.jpg' /></a> ↑↑↑ ブログランキング参加中です♪ ありがとうございます、あなたのポチが私のビタミンです(^^) おはようございます。 5月20日水曜日曇り 16℃ 肌寒い朝。九州南の梅雨前線の影響か、曇ったり晴れ間が出たりの不安定な天気。 66.4キロ前回－0.1キロ 今月の目標65キロ 今月残り10日で1.4キロ、今月こそは目標達成したい！！ <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200520084912.jpg' /> 朝掃除後の練習。今日は20分に増やしました。 最所に30日プランクチャレンジ.4分超は結構つらい。 今日は、小説を読みながら気を紛らわす作戦で乗り切りました（笑 <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200520084922.jpg' /> 今日のゴルフレッスンは、ドライバーで玉打ちです。 自撮り写真でチェックしながら30球。 トップ時、左肩の突っ込みで右に傾く（写真で）のがなくなりました。 が、左足が浮いてる気がします。これは明日改善しないといけませんね。 ゴルフ場で一番使うクラブが実はドライバーです。 しかも唯一平らな場所でティーアップして使える＝好条件下で使えるクラブです。 ですが、私の一番苦手なクラブです。理由は良く分かりませんが、クラブが一番長いからに違いありません。 長い分コントロールしにくい。 今まで、ドライバーの練習はさほど時間をかけていませんでしたが、 50肩の痛みがなくなりフルスイングできるようになったので、 これからはドライバーを重点に練習しようと思います。 最所に書いたように、それはゴルフ場で一番使うクラブだからです。 一番使うクラブを、苦手から得意クラブに変える、100切りの第1歩です（＾＾） <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200520084931.jpg' /> ゴルフレッスン後は、褐色脂肪細胞運動、ヒップアップ体操をして写真の股関節体操です。 今朝のテレビでボクシングエクササイズをやっていたら私のしている写真の体操も進めていました。 その時に、足先を延ばすとより効果が出ます！と言っていたので今朝から取り入れました。 今朝は冷えてる朝ですが、20分の運動でいい汗かきました（＾＾） ダイエットやゴルフレッスンは素人で自己流でやってますが、家づくりはプロです！！ 少しでも家づくりのお役に立てばと動画を作っています。ご覧ください♪ ～動画で家づくりのことを教えます！～ 家づくりで大切なこと家と健康 <a href="https://youtu.be/jRmTkNk3CV8">https://youtu.be/jRmTkNk3CV8</a> 後悔しない家づくり室内の空気 <a href="https://youtu.be/bTQhiSZS0aA">https://youtu.be/bTQhiSZS0aA</a> 後悔しない家づくり気密と換気 <a href="https://youtu.be/p6V--5UF93k">https://youtu.be/p6V--5UF93k </a> 福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた注文住宅が得意です。 丁寧な仕事で、いい家をつくります。 住み心地いい家をつくります。 福岡で注文住宅なら福建住宅株式会社にお任せください♪ ※弊社から1時間半の建築場所が施工範囲です。 あなたの夢をご希望をお話しください（＾＾） 私の家づくりの思いもお伝えいたします。 創業43年のノウハウで対応するリフォーム工事もお任せください！！ お気軽にご連絡ください（＾＾） 福建住宅株式会社、お客様の声 ～「理想としていた住み心地良い家を実現できる会社」～ <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974</a> ～「段取りも良く、不安なく建てられました」～ <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975</a> ～「見積時の真摯なご対応、社長の人柄、近所の施工実績」～ <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976</a> ～「ソーラーサーキットの家は快適です」～ <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980</a> ※福建住宅株式会社は、社長が営業でアットホームな地元の工務店です。 <a href="https://ie-daisuki.com/blog/sales.php">https://ie-daisuki.com/blog/sales.php</a> ※福建住宅株式会社は、女性が主役設計もお子様対応もお任せください。 <a href="https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912">https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912</a> ※福建住宅株式会社には、住み心地いいモデルハウスがあります。 <a href="https://ie-daisuki.com/renovation/#model">https://ie-daisuki.com/renovation/#model</a>

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