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2020-06-29
6月29日 ダイエット日記 ゴルフレッスン 100切りの道 プロテインダイエット 福建住宅
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6月29日 月曜日 晴れ 23℃ <br>
梅雨の間の貴重な平日の晴れ。<br>
今日一日みたいなので外工事が一気に進むことを祈ります（＾＾）<br>
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<img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200629103436.jpg' /><br style="clear:both;"><br>
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6時40分に出社。<br>
7時まで事務所の掃除をして、7時20まで近隣道路掃除。<br>
その後朝の運動です。<br>
ダイエットのため、ゴルフ100切りのため、体調管理のための運動です。<br>
今朝は20分やりました。<br>
ゴルフはスイングを自撮りしながら綺麗なフォームになるように、悪いところを直すことで100切りを目指してます。<br>
アドレスから、出来るだけまっすくクラブを引いてバックスイングに入っているところです。<br>
ここまでは凄いいい感じです。<br>
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<img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200629103454.jpg' /><br style="clear:both;"><br>
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トップです。<br>
昨日より体の軸の左への傾きが良くなってます。<br>
これが体に染みつくようにしないといけませんね。<br>
今朝はドライバー30球、スプーン10球、5番アイアン5球です。<br>
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<img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200629103513.jpg' /><br style="clear:both;"><br>
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ゴルフレッスン後、褐色脂肪細胞運動です。<br>
腕立て伏せ10回<br>
ヒップアップ運動20回づつ。<br>
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朝の運動後、朝食であるプロテインを200ｃｃ飲みます。<br>
プロテイン置き換えダイエットです。<br>
今のところ効果はゼロです（笑<br>
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ダイエットやゴルフレッスンは素人で自己流でやってますが、家づくりはプロです！！
少しでも家づくりのお役に立てばと動画を作っています。ご覧ください♪<br>
～動画で家づくりのことを教えます！～<br>
家づくりで大切なこと 家と健康<br>
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後悔しない家づくり 室内の空気<br>
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後悔しない家づくり 気密と換気<br>
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福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた注文住宅が得意です。<br>
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福建住宅株式会社、お客様の声<br>
～「理想としていた住み心地良い家を実現できる会社」～<br>
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※福建住宅株式会社は、社長が営業でアットホームな地元の工務店です。<br>
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※福建住宅株式会社には、住み心地いいモデルハウスがあります。<br>
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