新着情報
News
新着情報
News
2020-08-04
8月4日 66.3キロ ダイエット日記 ゴルフレッスン 100切りの道 朝の運動
<img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200804084600.jpg' /><br style="clear:both;"><br>
<br class="br_gyoukan">
ブログを読む前に下の写真をポチしてくださ～い♪<br>
↓↓↓<br>
<a href="https://blog.with2.net/link/?1323571"><img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20191215164116.jpg' /></a><br style="clear:both;">
↑↑↑<br>
ブログランキング参加中です♪<br>
ありがとうございます、あなたのポチが私のビタミンです(^^)<br>
<br class="br_gyoukan">
おはようございます。<br>
8月4日 火曜日 晴れ 今日も最高気温は35度の予想です。熱中症に気を付けましょう<br>
66.3キロ 前回－0.3キロ<br>
やっと減るモード？<br>
現在、もち麦ダイエット、8時ダイエット中です。<br>
プロテイン置き換えダイエット、約1か月半やりましたが効果が全くなかったので止めました（涙<br>
<br class="br_gyoukan">
<img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200804084610.jpg' /><br style="clear:both;"><br>
<br class="br_gyoukan">
6時30分出社、7時まで朝掃除してその後朝の運動です。<br>
今朝は25分運動をしました。<br>
先ずは褐色脂肪細胞運動を2種類。<br>
<br class="br_gyoukan">
<img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200804084619.jpg' /><br style="clear:both;"><br>
<br class="br_gyoukan">
ゴルフ飛距離アップのための大胸筋腕立て伏せ<br>
10回を3セット、今朝は最後の回に2回プラスできました（＾＾）<br>
<br class="br_gyoukan">
<img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200804084629.jpg' /><br style="clear:both;"><br>
<br class="br_gyoukan">
トップの位置の腰の動きにも注意しています。<br>
素振り20回<br>
玉打ち42球。<br>
<br class="br_gyoukan">
<img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200804084639.jpg' /><br style="clear:both;"><br>
<br class="br_gyoukan">
今、ゴルフレッスンで一番気を付けているのがスライス矯正のため、クラブが内側からボールに向かうインサイでアウトが出来るかです。<br>
だいぶん、インサイドアウトが身についてきた感じ。<br>
ほんとはもう少し時間取りたいですね。<br>
明日は2週間ぶりにお休みが取れます。<br>
今日の夜は仕事終わりに練習場に行ってスライスが直っているか確かめたいですね。<br>
<br class="br_gyoukan">
<img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200804084649.jpg' /><br style="clear:both;"><br>
<br class="br_gyoukan">
膝に負担かけないようにマットの上でヒップアップ運動、20回づつ。<br>
<br class="br_gyoukan">
<img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200804084701.jpg' /><br style="clear:both;"><br>
<br class="br_gyoukan">
練習の最後は股関節運動100回。<br>
約1分ですが最後のこれもきついです。<br>
運動後クールダウンして8時の朝礼を行います（＾＾）<br>
<br class="br_gyoukan">
少しでも家づくりのお役に立てばと動画を作っています。ご覧ください♪<br>
～動画で家づくりのことを教えます！～<br>
家づくりで大切なこと 家と健康<br>
<a href="https://youtu.be/jRmTkNk3CV8">https://youtu.be/jRmTkNk3CV8</a><br>
後悔しない家づくり 室内の空気<br>
<a href="https://youtu.be/bTQhiSZS0aA">https://youtu.be/bTQhiSZS0aA</a><br>
後悔しない家づくり 気密と換気<br>
<a href="https://youtu.be/p6V--5UF93k">https://youtu.be/p6V--5UF93k </a><br>
<br class="br_gyoukan">
福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた注文住宅が得意です。<br>
丁寧な仕事で、いい家をつくります。<br>
住み心地いい家をつくります。<br>
福岡で注文住宅なら福建住宅株式会社にお任せください♪<br>
※弊社から1時間半の建築場所が施工範囲です。<br>
あなたの夢をご希望をお話しください（＾＾）<br>
私の家づくりの思いもお伝えいたします。<br>
創業43年のノウハウで対応するリフォーム工事もお任せください！！<br>
お気軽にご連絡ください（＾＾）<br>
<br class="br_gyoukan">
福建住宅株式会社、お客様の声<br>
～「理想としていた住み心地良い家を実現できる会社」～<br>
<a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974</a><br>
～「段取りも良く、不安なく建てられました」～<br>
<a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975</a><br>
～「見積時の真摯なご対応、社長の人柄、近所の施工実績」～<br>
<a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976</a><br>
～「ソーラーサーキットの家は快適です」～<br>
<a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980</a><br>
<br class="br_gyoukan">
※福建住宅株式会社は、社長が営業でアットホームな地元の工務店です。<br>
<a href="https://ie-daisuki.com/blog/sales.php">https://ie-daisuki.com/blog/sales.php</a><br>
※福建住宅株式会社は、女性が主役 設計もお子様対応もお任せください。<br>
<a href="https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912">https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912</a><br>
※福建住宅株式会社には、住み心地いいモデルハウスがあります。<br>
<a href="https://ie-daisuki.com/renovation/#model">https://ie-daisuki.com/renovation/#model</a>
新着記事
- 大工工事 電気工事 24時間...
- クロス貼り開始 クロス工事 ...
- 24時間換気 室内の空気を綺...
- GX補助金 2025年度 宗像市...
- 外部大工工事 通気胴縁 宗像...
- 左官工事 基礎巾木化粧モル...
- 左官工事 ウッドデッキ 採...
- クロス工事 パテ処理 2回目...
- マンションリフォーム ご契...
- 大工工事 通気胴縁 宗像市...
月別アーカイブ
- 2025年07月
- 2025年06月
- 2025年05月
- 2025年04月
- 2025年03月
- 2025年02月
- 2025年01月
- 2024年12月
- 2024年11月
- 2024年10月
- 2024年09月
- 2024年08月
- 2024年07月
- 2024年06月
- 2024年05月
- 2024年04月
- 2024年03月
- 2024年02月
- 2024年01月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年09月
- 2023年08月
- 2023年07月
- 2023年06月
- 2023年05月
- 2023年04月
- 2023年03月
- 2023年02月
- 2023年01月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年09月
- 2022年08月
- 2022年07月
- 2022年06月
- 2022年05月
- 2022年04月
- 2022年03月
- 2022年02月
- 2022年01月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年09月
- 2021年08月
- 2021年07月
- 2021年06月
- 2021年05月
- 2021年04月
- 2021年03月
- 2021年02月
- 2021年01月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年09月
- 2020年08月
- 2020年07月
- 2020年06月
- 2020年05月
- 2020年04月
- 2020年03月
- 2020年02月
- 2020年01月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年09月
- 2019年08月
- 2019年07月
- 2019年06月
- 2019年05月
- 2019年04月
- 2019年03月
- 2019年02月
- 2019年01月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年09月
- 2018年08月
- 2018年07月
- 2018年06月
- 2018年05月
- 2018年04月
- 2018年03月
- 2018年02月
- 2018年01月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年09月
- 2017年08月
- 2017年07月
- 2017年06月
- 2017年05月
- 2017年04月
- 2017年03月
- 2017年02月
- 2017年01月
- 2016年12月
- 2016年11月
- 2016年10月
- 2016年09月
- 2016年08月
- 2016年01月
- 2015年09月
- 2015年08月
- 2015年07月
- 2015年06月
- 2015年05月
- 2015年04月
- 2015年03月
- 2014年12月
- 2014年08月
- 2014年07月
- 2014年06月
- 2014年05月
- 2014年04月
- 2014年03月
- 2014年02月
- 2013年12月
- 2013年11月
- 2013年10月
- 2013年09月
- 2013年08月
- 2013年07月
- 2013年06月
- 2013年04月
Inquiry
お問い合わせ
家づくりに関することはどんなことでも
お気軽にお問い合わせください。
