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2020-08-27

8月27日 66.9キロ ももクロゲッタマン体操 ゴルフレッスン 100切り ちょいマッチョへ

<img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200827083741.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> ブログを読む前に下の写真をポチしてくださ~い♪<br> ↓↓↓<br> <a href="https://blog.with2.net/link/?1323571"><img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20191215164116.jpg' /></a><br style="clear:both;"> ↑↑↑<br> ブログランキング参加中です♪<br> ありがとうございます、あなたのポチが私のビタミンです(^^)<br> <br class="br_gyoukan"> おはようございます。<br> 8月27日 木曜日 曇り<br> 66.9キロ 前回変わらず<br> <br class="br_gyoukan"> 6時15分に出社、6時55分まで朝掃除。<br> 6時55分から15分、朝の運動しました。<br> 大野城市のリフォーム現場が一段落したので今朝は通常勤務です(^^)<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200827083809.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> 3種類のももクロゲッタマン体操19日目、約5分ももクロゲッタマン体操をやった後の飛距離アップのための大胸筋腕立て伏せです。<br> 通常の腕立て伏せ取手をつく位置がお腹側です。<br> 丁度大胸筋の横の位置。<br> この大胸筋腕立て伏せ、普通の腕立て伏せの1.5倍はきついです(笑<br> 大胸筋腕立て伏せ 10回×4セット 今朝は少し増やしました(笑<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200827083821.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> 手のけがも治ったのでゴルフ玉打ち再開です。<br> 今朝は素振り20回、玉打ち20球<br> トップの位置の傾きは直りません(涙<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200827083830.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> スイング始動開始すると軸は真っすぐになってます。<br> まあ、良しとするかなトップの傾きは(汗<br> ド下手なゴルフプレイヤーなんでせめてスイングだけは綺麗になりたいと自撮りしながら毎日チェックしていますが、なかなか(涙<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200827083840.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> インパクト直前です。<br> しっかり玉を見ていますね。<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200827083905.png' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> 久しぶりに松山選手のスイングと見比べてみました。<br> う~ん、やはり松山選手のスイングは力強くて美しい、全然違う(汗<br> いや~これはもう全然だめだ~<br> <br class="br_gyoukan"> まあしかし少しで近づけるように日々精進あるのみですね(笑<br> <br class="br_gyoukan"> 美味しいものを我慢してまでダイエットする気はないので、プロテイン飲んで少しでも筋肉を付けるちょいマッチョを目指しています(笑<br> 私にはダイエット効果がゼロだったももクロゲッタマン体操ですが、体幹には良さそうなのでゴルフ100切りのために1か月は続けようと思います。<br> ももクロゲッタマン体操は、下記アドレスを参考にしてみてください。<br> <a href="https://nowkore.net/archives/57111">https://nowkore.net/archives/57111</a><br> <br class="br_gyoukan"> ダイエットやゴルフは素人でネットやユーチューブでいろいろ試しながらやっていますが、家づくりはプロです!!<br> 少しでも家づくりのお役に立てばと動画を作っています。ご覧ください♪<br> ~動画で家づくりのことを教えます!~<br> 家づくりで大切なこと 家と健康<br> <a href="https://youtu.be/jRmTkNk3CV8">https://youtu.be/jRmTkNk3CV8</a><br> 後悔しない家づくり 室内の空気<br> <a href="https://youtu.be/bTQhiSZS0aA">https://youtu.be/bTQhiSZS0aA</a><br> 後悔しない家づくり 気密と換気<br> <a href="https://youtu.be/p6V--5UF93k">https://youtu.be/p6V--5UF93k </a><br> <br class="br_gyoukan"> 福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた注文住宅が得意です。<br> 丁寧な仕事で、いい家をつくります。<br> 住み心地いい家をつくります。<br> 福岡で注文住宅なら福建住宅株式会社にお任せください♪<br> ※弊社から1時間半の建築場所が施工範囲です。<br> あなたの夢をご希望をお話しください(^^)<br> 私の家づくりの思いもお伝えいたします。<br> 創業43年のノウハウで対応するリフォーム工事もお任せください!!<br> お気軽にご連絡ください(^^)<br> <br class="br_gyoukan"> 福建住宅株式会社、お客様の声<br> ~「理想としていた住み心地良い家を実現できる会社」~<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974</a><br> ~「段取りも良く、不安なく建てられました」~<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975</a><br> ~「見積時の真摯なご対応、社長の人柄、近所の施工実績」~<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976</a><br> ~「ソーラーサーキットの家は快適です」~<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980</a><br> <br class="br_gyoukan"> ※福建住宅株式会社は、社長が営業でアットホームな地元の工務店です。<br> <a href="https://ie-daisuki.com/blog/sales.php">https://ie-daisuki.com/blog/sales.php</a><br> ※福建住宅株式会社は、女性が主役 設計もお子様対応もお任せください。<br> <a href="https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912">https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912</a><br> ※福建住宅株式会社には、住み心地いいモデルハウスがあります。<br> <a href="https://ie-daisuki.com/renovation/#model">https://ie-daisuki.com/renovation/#model</a>

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