10月1日年末に向けて終わり良ければ総て良しダイエット日記ゴルフレッスン | 新着情報

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2020-10-01

10月1日年末に向けて終わり良ければ総て良しダイエット日記ゴルフレッスン

<img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20201001083945.jpg' /> ブログを読む前に下の写真をポチしてくださ～い♪ ↓↓↓ <a href="https://blog.with2.net/link/?1323571"><img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20191215164116.jpg' /></a> ↑↑↑ ブログランキング参加中です♪ ありがとうございます、あなたのポチが私のビタミンです(^^) おはようございます。 10月1日木曜日晴れ 18℃ 新しい月の始まり。 今年最後の四半期の始まりです。 終わり良ければ総て良しの言葉がある通り、 いろんなことがあった1年ですが最後の〆はしっかりとやりたい 結果を残さねばと思います。 それは、仕事はもちろんダイエットもゴルフ練習も(笑 朝掃除後、今朝も20分運動しました。 3階までの階段上り下り5往復 <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20201001084216.jpg' /> 3階に上がると1回ごとに、 ゴルフ飛距離アップのための大胸筋腕立て伏せ10回×5セット そして、褐色脂肪細胞体操を2種類 それぞれ10回×5セット <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20201001084227.jpg' /> それからゴルフレッスン 火曜日、仕事終わりにゴルフ練習場に行ってきました。 日頃の成果が出てスライス直ってました(^^) ただ、まだ正確性がありません。 5球に1球ぐらいしかまともに当たらなし、 飛距離も全然です。 お隣で練習していた人のパワフルなことに圧倒されたり・・・ 昨日、ゴルフ練習場の動画を自分で確認してスイングが早いと思いました。 汗って振ってる感じ(汗 なので、今朝はゴルフ必殺の真言、「チャーシューメン」を唱えながら ためを考えてスイングしました。 <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20201001084239.jpg' /> 今朝はトップの軸の傾きだいぶ良くなってます。 スイング始動の手首のためできてますね。 今朝のレッスン、素振り40回玉打ち10球 <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20201001084257.jpg' /> 今朝も朝の運動でいい汗かきました。 運動後は、プロテインです。 今朝のニュースでXジャパンのヨシキさんが写真集を出すてやってました。 筋肉はありませんでしたが脂肪のないスリムな裸体が映像で流れてました。 ヨシキさんの歳が気になりネットで調べたら同じ1964年生まれでした。 う～ん、負け取られんと勝手に思いました。 私のお腹と比べ物にならないスリムなお腹。 朝の運動を頑張る動機がまた一つ増えました(笑 ダイエットやゴルフは下手ですが、家づくりはプロです（＾＾） 住み心地のいい、高気密高断熱の家づくりが得意です。 家を高気密につくることで、健康にとって住み心地にとって大切な空気を綺麗に保つことが出来るのです。 <a href="https://ameblo.jp/fukkenjyutaku/entry-12626553041.html">https://ameblo.jp/fukkenjyutaku/entry-12626553041.html</a> 空気が綺麗な家、住み心地のいい家 その家をつくるために家に携わるすべての職人さん、メーカーさん、そして現場を統括する現場監督がすべての工事で（外部に関する）隙間ができないように気を付けて丁寧にして初めて隙間が少ない高気密の家が出来ます。 <a href="https://ameblo.jp/fukkenjyutaku/entry-12625807734.html">https://ameblo.jp/fukkenjyutaku/entry-12625807734.html</a> 空気って見えないけどとても大事です。 室内の空気のことをもう少し気を付けて欲しい。 最近、子供のアレルギー疾患が増え続けているのは部屋の空気に気を使っていないからだと思います。 それは換気だけでなく、芳香剤や柔軟剤などの香りの多いものに頼りすぎなこと。 ご自宅で使ってる芳香剤や柔軟剤の香りの成分ってご存じですか？ また、簡単にお掃除できるクイックル〇〇の成分もご存じですか？ 簡単にできるものにはご注意ください。 部屋の掃除のお手入れは雑巾による水拭き、硬く絞った雑巾の拭き掃除が一番です。 簡単な化学物質頼りのものに使用は控えませんか？ 自分の健康を害しているのは自分だったりするんですよね。 福建住宅株式会社は、工事協力業者会である福建会の業者さんたちと「住み心地のいい家」をつくっています。 住み心地のいい外断熱の家は、屋根が2つあるのご存じですか？ ではなぜ2つの屋根があるのか？ <a href="https://ameblo.jp/fukkenjyutaku/entry-12620243633.html">https://ameblo.jp/fukkenjyutaku/entry-12620243633.html</a> 住み心地を第一に考えて家づくりをする福建住宅株式会社一押しの工法が外断熱二重通気工法カネカのお家ソーラーサーキットです。 外断熱二重通気工法カネカのお家ソーラーサーキットの心地よさ6つのポイントは下記アドレスをご覧ください♪ <a href="https://www.schs.co.jp/schs/">https://www.schs.co.jp/schs/</a> これは安心、屋根は3次防水まである家です！！ <a href="https://ameblo.jp/fukkenjyutaku/entry-12625526543.html">https://ameblo.jp/fukkenjyutaku/entry-12625526543.html</a> 住み心地いい家は、福建住宅株式会社にお任せください！ 少しでも家づくりのお役に立てばと動画を作っています。ご覧ください♪ ～動画で家づくりのことを教えます！～ 家づくりで大切なこと家と健康 <a href="https://youtu.be/jRmTkNk3CV8">https://youtu.be/jRmTkNk3CV8</a> 後悔しない家づくり室内の空気 <a href="https://youtu.be/bTQhiSZS0aA">https://youtu.be/bTQhiSZS0aA</a> 後悔しない家づくり気密と換気 <a href="https://youtu.be/p6V--5UF93k">https://youtu.be/p6V--5UF93k </a> 福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた注文住宅が得意です。 丁寧な仕事で、いい家をつくります。 住み心地いい家をつくります。 福岡で注文住宅なら福建住宅株式会社にお任せください♪ ※弊社から1時間半の建築場所が施工範囲です。 あなたの夢をご希望をお話しください（＾＾） 私の家づくりの思いもお伝えいたします。 創業43年のノウハウで対応するリフォーム工事もお任せください！！ お気軽にご連絡ください（＾＾） 福建住宅株式会社、お客様の声 ～「理想としていた住み心地良い家を実現できる会社」～ <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974</a> ～「段取りも良く、不安なく建てられました」～ <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975</a> ～「見積時の真摯なご対応、社長の人柄、近所の施工実績」～ <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976</a> ～「ソーラーサーキットの家は快適です」～ <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980</a> ※福建住宅株式会社は、社長が営業でアットホームな地元の工務店です。 <a href="https://ie-daisuki.com/blog/sales.php">https://ie-daisuki.com/blog/sales.php</a> ※福建住宅株式会社は、女性が主役設計もお子様対応もお任せください。 <a href="https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912">https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912</a> ※福建住宅株式会社には、住み心地いいモデルハウスがあります。 <a href="https://ie-daisuki.com/renovation/#model">https://ie-daisuki.com/renovation/#model</a>

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