<img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200514202526.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> ブログを読む前に下の写真をポチしてくださ～い♪<br> ↓↓↓<br> <a href="https://blog.with2.net/link/?1323571"><img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20191215164116.jpg' /></a><br style="clear:both;"> ↑↑↑<br> ブログランキング参加中です♪<br> ありがとうございます、あなたのポチが私のビタミンです(^^)<br> <br class="br_gyoukan"> こんばんは、やっと落ち着いてブログ書けるようになりました(汗<br> 5月14日 木曜日 晴れ <br> 今朝は体重66.5キロ 前回＋0.5キロ<br> う～ん、また増えだしたよ(汗<br> 豚骨ラーメンは太るのか！？<br> <br class="br_gyoukan"> 朝掃除後の運動です。<br> 毎朝約10分、運動をしています。<br> 最初の運動は、ゴルフです。<br> 何度も書いてますが、50肩痛のためフルスイングができません。<br> 左肩が痛いのですが、手を肩より上にすると激痛が走ります。<br> なので、今やっているゴルフスイングは、手が腰から腰の間、インパクト前後のスイングの繰り返しです。<br> 先ずは、このアドレスです。<br> 私の悪い癖は棒立になること、なので自撮りでしっかり前傾が出来ているかをこのブログ書きながら確認しています（笑<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200514202738.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> インパクト前後のスイングもチェックします。<br> この写真が、今練習しているスイングのトップです。<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200514202838.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200514202914.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200514203027.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> 自撮りを自分で見ながら、満足したり反省したり（笑<br> 毎日練習して、自撮りして確認です（＾＾）<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200514203242.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> ヒップアップ体操です。<br> 気を付けてやりましたが、まだ真っすぐに上がってないですね。膝が開いてるかな。<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200514203325.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> 股関節体操です。足上げを1分間やります。<br> 1分間は、結構きついです(汗<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200514203742.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> 運動の〆は、30日プランクチャレンジです。<br> 今朝は、運動後新宮町の現場に行きで一日の仕事がスタートして、おかげさまでバタバタの一日でした。<br> やっとブログの時間です（＾＾）<br> <br class="br_gyoukan"> 明日もきっといい日だね（＾＾）ｖ<br> <br class="br_gyoukan"> ダイエットやゴルフレッスンは素人で自己流でやってますが、家づくりはプロです！！<br> 少しでも家づくりのお役に立てばと動画を作っています。ご覧ください♪<br> ～動画で家づくりのことを教えます！～<br> 家づくりで大切なこと 家と健康<br> <a href="https://youtu.be/jRmTkNk3CV8">https://youtu.be/jRmTkNk3CV8</a><br> 後悔しない家づくり 室内の空気<br> <a href="https://youtu.be/bTQhiSZS0aA">https://youtu.be/bTQhiSZS0aA</a><br> 後悔しない家づくり 気密と換気<br> <a href="https://youtu.be/p6V--5UF93k">https://youtu.be/p6V--5UF93k </a><br> <br class="br_gyoukan"> 福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた注文住宅が得意です。<br> 丁寧な仕事で、いい家をつくります。<br> 住み心地いい家をつくります。<br> 福岡で注文住宅なら福建住宅株式会社にお任せください♪<br> ※弊社から1時間半の建築場所が施工範囲です。<br> あなたの夢をご希望をお話しください（＾＾）<br> 私の家づくりの思いもお伝えいたします。<br> 創業43年のノウハウで対応するリフォーム工事もお任せください！！<br> お気軽にご連絡ください（＾＾）<br> <br class="br_gyoukan"> 福建住宅株式会社、お客様の声<br> ～「理想としていた住み心地良い家を実現できる会社」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974</a><br> ～「段取りも良く、不安なく建てられました」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975</a><br> ～「見積時の真摯なご対応、社長の人柄、近所の施工実績」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976</a><br> ～「ソーラーサーキットの家は快適です」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980</a><br> <br class="br_gyoukan"> ※福建住宅株式会社は、社長が営業でアットホームな地元の工務店です。<br> <a href="https://ie-daisuki.com/blog/sales.php">https://ie-daisuki.com/blog/sales.php</a><br> ※福建住宅株式会社は、女性が主役 設計もお子様対応もお任せください。<br> <a href="https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912">https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912</a><br> ※福建住宅株式会社には、住み心地いいモデルハウスがあります。<br> <a href="https://ie-daisuki.com/renovation/#model">https://ie-daisuki.com/renovation/#model</a>