<img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200704181730.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> ブログを読む前に下の写真をポチしてくださ～い♪<br> ↓↓↓<br> <a href="https://blog.with2.net/link/?1323571"><img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20191215164116.jpg' /></a><br style="clear:both;"> ↑↑↑<br> ブログランキング参加中です♪<br> ありがとうございます、あなたのポチが私のビタミンです(^^)<br> <br class="br_gyoukan"> 7月4日 土曜日 曇り <br> 67.0キロ 前回－0.3キロ<br> 今月の目標65キロ<br> 先月は1か月で約2キロ太ったので今月こそは痩せなければいけません！！<br> ※今朝は朝一でリフォームの現場行、その後も現場や現調で今帰ってきました（＾＾）<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200704181742.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> 6時45分出勤。<br> 7時まで事務所掃除。<br> 近隣道路掃除は、7時15分まで、<br> 7時15分過ぎから朝の運動です。<br> 今朝は朝掃除で汗をかいていないので、ゴルフ練習前に写真の褐色脂肪細胞運動で体に汗出すスイッチを入れました。<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200704181753.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> 今日はトップの悪癖の原因が、肩の突っ込みではなく左足の無駄な動きになると気づいたので、左足を動かさないことを注意してスイングしました。<br> どうも、肩に意識が行くと足への意識がおろそかになるようです(汗<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200704181803.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> フォロースルーはいい感じ、しっかり振り切れて大きなフォローが取れていると思います(笑<br> 今朝はドライバー50球、<br> 7番ウッド10球、5番アイアン5球<br> ドライバーがしっかり当たるようになると7番ウッドはさらに良く当たります。<br> 最近はドライバーを主に練習しているので5番アイアンがウエッジの感覚で軽く振れるようになりました。<br> 練習場で成果を試したいですね～<br> ゴルフ練習後は、<br> 腕立て伏せ10回<br> ヒップアップ運動40回づつ<br> 股関節運動100回<br> トータル約25分汗を流しました。<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200704181812.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> 朝の運動後は朝食のプロテインです。<br> このミルキー味のプロテインは、めちゃめちゃ甘くてめちゃくちゃ旨いんです。<br> でもこれだけ旨いやつは、ダイエットには効かない気がします(笑<br> <br class="br_gyoukan"> ダイエットやゴルフレッスンは素人で自己流でやってますが、家づくりはプロです！！<br> 少しでも家づくりのお役に立てばと動画を作っています。ご覧ください♪<br> ～動画で家づくりのことを教えます！～<br> 家づくりで大切なこと 家と健康<br> <a href="https://youtu.be/jRmTkNk3CV8">https://youtu.be/jRmTkNk3CV8</a><br> 後悔しない家づくり 室内の空気<br> <a href="https://youtu.be/bTQhiSZS0aA">https://youtu.be/bTQhiSZS0aA</a><br> 後悔しない家づくり 気密と換気<br> <a href="https://youtu.be/p6V--5UF93k">https://youtu.be/p6V--5UF93k </a><br> <br class="br_gyoukan"> 福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた注文住宅が得意です。<br> 丁寧な仕事で、いい家をつくります。<br> 住み心地いい家をつくります。<br> 福岡で注文住宅なら福建住宅株式会社にお任せください♪<br> ※弊社から1時間半の建築場所が施工範囲です。<br> あなたの夢をご希望をお話しください（＾＾）<br> 私の家づくりの思いもお伝えいたします。<br> 創業43年のノウハウで対応するリフォーム工事もお任せください！！<br> お気軽にご連絡ください（＾＾）<br> <br class="br_gyoukan"> 福建住宅株式会社、お客様の声<br> ～「理想としていた住み心地良い家を実現できる会社」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974</a><br> ～「段取りも良く、不安なく建てられました」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975</a><br> ～「見積時の真摯なご対応、社長の人柄、近所の施工実績」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976</a><br> ～「ソーラーサーキットの家は快適です」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980</a><br> <br class="br_gyoukan"> ※福建住宅株式会社は、社長が営業でアットホームな地元の工務店です。<br> <a href="https://ie-daisuki.com/blog/sales.php">https://ie-daisuki.com/blog/sales.php</a><br> ※福建住宅株式会社は、女性が主役 設計もお子様対応もお任せください。<br> <a href="https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912">https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912</a><br> ※福建住宅株式会社には、住み心地いいモデルハウスがあります。<br> <a href="https://ie-daisuki.com/renovation/#model">https://ie-daisuki.com/renovation/#model</a>