<img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200812073908.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> ブログを読む前に下の写真をポチしてくださ～い♪<br> ↓↓↓<br> <a href="https://blog.with2.net/link/?1323571"><img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20191215164116.jpg' /></a><br style="clear:both;"> ↑↑↑<br> ブログランキング参加中です♪<br> ありがとうございます、あなたのポチが私のビタミンです(^^)<br> <br class="br_gyoukan"> おはようございます。<br> 8月12日 水曜日 晴れ<br> 体重未計測<br> <br class="br_gyoukan"> 今朝は8時半にリフォームの現場に行かないといけないので6時25分に出勤。<br> 7時5分まで朝掃除をして約15分の朝の鵜運動です。<br> 先は、褐色脂肪細胞ダイエット運動を2種類。<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200812073918.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> それからゴルフ飛距離アップのための大胸筋を鍛える腕立て伏せ。<br> 今朝は10回だけ(汗<br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200812073925.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> ももクロゲッタマン体操5日目<br> フワちゃんが2週間で2キロ痩せたゲッタマン体操。<br> 昨日に比べて背筋が垂直に近くなってる。<br> ひじも引いてる(笑 <br class="br_gyoukan"> 3種類のももクロゲッタマン体操を今朝もやりました。<br> 肩甲骨と腹筋と体幹が鍛えれれる感じです。<br> 体幹が今一な私は直ぐに姿勢がぐらつくのでまだまだですね(汗<br> <br class="br_gyoukan"> ももクロゲッタマン体操、詳しくは下記アドレスです。<br> <a href="https://nowkore.net/archives/57111">https://nowkore.net/archives/57111</a><br> <br class="br_gyoukan"> <img src='http://www.ie-daisuki.com/weblog/files/20200812073933.jpg' /><br style="clear:both;"><br> <br class="br_gyoukan"> 最後にゴルフレッスン。<br> ドライバーで素振り10回、玉打ち18球。<br> 5番アイアンで12球。<br> 久しぶりに5番アイアン持ったら全然だめでした(汗<br> <br class="br_gyoukan"> インパクトからフィニッシュはいい感じですが、その前のトップからインサイドアウトのインパクトの悪癖がなかなか治りません。<br> 鏡を見ながらチェックしていますが全然だめですね。<br> さあ、リフォーム現場に行ってきます！<br> <br class="br_gyoukan"> 少しでも家づくりのお役に立てばと動画を作っています。ご覧ください♪<br> ～動画で家づくりのことを教えます！～<br> 家づくりで大切なこと 家と健康<br> <a href="https://youtu.be/jRmTkNk3CV8">https://youtu.be/jRmTkNk3CV8</a><br> 後悔しない家づくり 室内の空気<br> <a href="https://youtu.be/bTQhiSZS0aA">https://youtu.be/bTQhiSZS0aA</a><br> 後悔しない家づくり 気密と換気<br> <a href="https://youtu.be/p6V--5UF93k">https://youtu.be/p6V--5UF93k </a><br> <br class="br_gyoukan"> 福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた注文住宅が得意です。<br> 丁寧な仕事で、いい家をつくります。<br> 住み心地いい家をつくります。<br> 福岡で注文住宅なら福建住宅株式会社にお任せください♪<br> ※弊社から1時間半の建築場所が施工範囲です。<br> あなたの夢をご希望をお話しください（＾＾）<br> 私の家づくりの思いもお伝えいたします。<br> 創業43年のノウハウで対応するリフォーム工事もお任せください！！<br> お気軽にご連絡ください（＾＾）<br> <br class="br_gyoukan"> 福建住宅株式会社、お客様の声<br> ～「理想としていた住み心地良い家を実現できる会社」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974</a><br> ～「段取りも良く、不安なく建てられました」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=975</a><br> ～「見積時の真摯なご対応、社長の人柄、近所の施工実績」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=976</a><br> ～「ソーラーサーキットの家は快適です」～<br> <a href="http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980">http://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=980</a><br> <br class="br_gyoukan"> ※福建住宅株式会社は、社長が営業でアットホームな地元の工務店です。<br> <a href="https://ie-daisuki.com/blog/sales.php">https://ie-daisuki.com/blog/sales.php</a><br> ※福建住宅株式会社は、女性が主役 設計もお子様対応もお任せください。<br> <a href="https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912">https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912</a><br> ※福建住宅株式会社には、住み心地いいモデルハウスがあります。<br> <a href="https://ie-daisuki.com/renovation/#model">https://ie-daisuki.com/renovation/#model</a>