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2月14日 65.5キロ ダイエット日記 ゴルフレッスン 見える欠点は直しようがある 福建住宅

2020.02.14 カテゴリー:ダイエット日記



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おはようございます。
2月14日 65.5キロ 前回-0.8キロ
増量キャンペーンは4日連続でストップ!!
やっと減りました。
昨日はチラシポスティングを久しぶりにしたので約9,000歩 歩いたのもいい結果に結びついているかも。
さらに、今日はデドックスの日みたいで朝からブリブリ3回も大便出てます。気持ちいいぐらい出てます(^^)




昨日よりさらに5㎝ほどスタンス広げました。
左足のスエーと浮き、無くなった感じです。




これは昨日の写真。
比べると分かりますね。今朝は良くなってます。




インパクトの瞬間です。
いい感じじゃないですか?




頭がしっかり残ってます。
ボールしっかり見てますね。
ただ、禿げてます。残念なほどに禿げ上がってます(笑
ここまで禿げているとは・・・・トホホホホ・・・・




プロと見比べるともう少し左足に体重移動している感じでしょうかね。
あと腰の回転がもう少し。
プロはこの時点でチンチンが真っすぐに向くぐらい腰が回転しています。

一つの課題が解決しそうになったらまた新たな課題が見つかります。
それはそうです100切れないへたくそゴルファーだから。
仕事も同じように問題点があれば解決していく。
一つ一つ着実に。
ただ、仕事の場合問題点は見つかってもその理由が分からない場合が多々あります。
それをどうするか。
できることをやり続けるしかありません。
が、やみくもにやってもダメなんです。そこが難しい。




日々の練習の結果です。
後は、5月のコンペで結果が出るのか?
100切れるのか?

ゴルフレッスン後、
プランク 1分30秒
腕立て伏せ 20回
昨日は、自宅に帰ってプランクと腕立て伏せはあと1セットでした。
一日3セットと決めた初日から実行できませんでした。情けない。
今日からは3セットをやります!!
50肩の痛みが治まったら腕立て伏せの回数を増やしたいと思います。
さらに50肩が治ったら飛距離アップには背筋です。背筋を鍛える運動は懸垂です。
で、懸垂したいと思います。さて、50肩いつ治るやら・・・

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