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3月26日 ダイエット日記 ゴルフレッスン ゴルフスイング ゴルフ100切りの道 体重やばいよ

2020.03.26 カテゴリー:ダイエット日記



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おはようございます。
3月26日 雨 気温14度
生温い朝。
これから来週の前半までほぼ雨の天気予報。
造成工事中の現場があるので頭が痛い。
今日の体重66.3キロ 前回+0.8キロと大幅増。
原因は、先週末の連休で食っちゃ寝生活したから。
ダイエットって一度ダレると直ぐに体重増えて、なかなか元に戻らない。
さあ今月の64キロという目標はほぼ無理だな(汗




5時半に起きて、6時半に家を出る。
実家によって曰佐住吉神社に行って、6時50分に出社。
事務所の掃除を7時10分に終えてそれから今日は20分、ゴルフレッスン。
雨のため外掃除をお休みしたのでいつもより少し長く練習しました。
気温が上がっているおかげでかなり汗が出ましたが、大した運動量ではありません(^^)

今日は鏡を見ながら前傾の角度チェック。
体の軸とゴルフクラブの軸、90度が理想の前回角度らしい。
自分の意識よりかなり前かがみな感じ。
この姿勢を体に覚えこまさないとダメですね。




撮影時の場所と角度が違いますが、2月8日の練習風景。
前傾角度が全然違うのが分かります。
やはり自己流の練習ではダメですね。
レッスン書を読んで改善中です(笑
すべては5月のゴルフコンペで5年ぶり?に100切るためです。ブービー賞を脱するためです!!


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