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2019.12.17

カテゴリー:ダイエット日記

12月17日 65キロ 今年も目標まであと1キロ 体調管理 福建住宅株式会社




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おはようございます。
12月17日 火曜日 曇り
  65.0キロ 前回+0.4キロ
最近定点観測できずに1週間ぶりに体重量りました。
やはり増えてましたね~
私の定点観測は、仕事から帰ってきてすぐにお風呂に入って風呂上りに体重を測ることです。
最近仕事帰りが遅く、お風呂の前に食事をすることが多かったので定点観測出来ませんでした。
朝掃除の草取りが順調に進んでいるので昨日からゴルフの玉打ち再開しました。
朝掃除後に約10分ですが、いい汗かいてます(^^)
ただ、60肩の痛みは治りませんね。
日常生活にも影響が出始めてます。
洋服の脱ぎ着、特にシャツの脱ぎ着の時が最高に痛いです。

ダイエットは64キロ
ゴルフは100切りを目指して頑張ります!!

福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた注文住宅が得意です。
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