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2020.01.08

カテゴリー：ダイエット日記

1月8日ダイエット日記 65.6キロゴルフ練習100切りの道 50肩福健住宅株式会社

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1月8日　65.6キロ　前日－0.6キロ
昨日も順調に減ってますね。それでも正月休みの体重増分はまだ1.6キロですが（汗

ゴルフ100切りの道。
昨日は50肩（60肩と書いていましたが病は気からじゃないけどまだ50代なので50肩に変更します）の調子が少し良かったので、朝掃除の後と仕事終わりの2回ゴルフの練習をそれぞれ10分づつやりました。
その影響でしょうか、今朝は何もしていなくても肩が痛みます。
ゴルフのスイングの際は激痛です（涙
なので今朝はアプローチの練習のみにしました。
調子に乗るとだめですね。

そうだ、今夜は福健住宅株式会社と工事協力業者会の福建会さんとの新年会です。
飲みすぎ食べすぎる夜です。
無事に家まで帰れますように（笑

～動画で家づくりのことを教えます！～
家づくりで大切なこと　家と健康
https://youtu.be/jRmTkNk3CV8
後悔しない家づくり　室内の空気
https://youtu.be/bTQhiSZS0aA

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