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2020.01.22

カテゴリー：ダイエット日記

1月22日 65.1キロダイエット日記チラシポスティングパッティング中州那珂川

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おはようございます。
1月22日　水曜日　曇り　6℃
私はお休みがないので曜日の感覚がなくなってます。このブログを書くためにカレンダーで確認です（笑
体重　65.1キロ　前回－0.1キロ
目標まであと0.1キロ

昨日も今週末のナチュレ警弥郷　外断熱の家「販売会＆冬の体感会」のチラシポスティングをしました。
今週は今日の午後からずっと雨の予報なんで昨日と一昨日チラシポスティングをしました。
昨日は約１２キロ、17,000歩です。それでも張った体重は0.1キロ。
歩くことはそんなにエネルギーを消費しないんですね（汗

チラシポスティングの途中、那珂川（なかがわ）があります。
私たちに身近な川です。
「なかがわ」と呼んでいますが正式には「なかかわ」と濁らないのでしょうね。
橋の欄干にあるプレートで55歳になって今までの間違いを知りました（汗

橋の中ほどから川を見ると水がキレイです。
私たちが小学校の頃は川遊びで泳いでましたが、そのころと同じぐらいのキレイな水になっています。
途中汚れていた時期もありましたが、今ではこんなにキレイです。
この那珂川が海に流れていく先が博多の歓楽街である中州（なかす）です。

朝掃除の後に10分ほどゴルフの練習をしていたのですが、ここ最近は50肩が痛くてスイングができない状態です。
それどころか痛みがだんだんひどくなってます。
痛み初めのころは、肩を90度以上上げると痛みが走ってましたが、今では少しでも上げると痛みます。
また、少し重いものを持つだけでも痛みます。
50肩は、時間だけが直すための唯一の手段なのでじっと我慢です。
しかしながら、今年の目標の一つであるゴルフ100切りの道のためには何もしないわけにはいきません。
昨日から50肩の痛みでもできるパット練習はじめました。
パットイズマネー
200ヤードのドライバーショットも10ｃｍのパットも同じ1打。
プロとアマの一番の違いはパターともいわれています。
この機会にパットの練習します！！

昨日はポスティングとパッティングでした（笑

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