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2020.02.15

カテゴリー：ダイエット日記

2月15日ダイエット日記ゴルフレッスン 100切りの道福建住宅株式会社

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おはようございます。
2月15日　未計測
今朝も朝掃除後、ゴルフレッスンを15分しました。
左足は良くなってる気がしますが、左肩が下がってます。
腰を回してから肩を回すのを、肩を無理にお回しているので左肩が下がってます。
結果、軸が右に傾いて醜いスイングになってます。
日々チェックしている℃、どんどん問題個所に気づきます。
というか、1か所直そうとすると他の個所にしわ寄せが出てきてます。

ダウンスイングからフィニッシュ前までは、昨日より良くなってます。
腰が昨日より少し回って、チンチンが前の方向に向きつつあります（＾＾
日々進歩ですね。

今朝の玉打ち　50球
玉打ち後、プランク　1分30秒
腕立て伏せ　20回
このセットを1日3回と言い続けていますが、昨日も2回どまり。
会社で2回やらないと家で2回は無理かも。
今日こそは3回やります！！

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後悔しない家づくり　室内の空気
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後悔しない家づくり　気密と換気
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