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2020.04.12

カテゴリー：ダイエット日記

4月12日ゴルフレッスン 100切り 30日プランクチャレンジ 16日福建住宅株式会社

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おはようございます。
4月12日　雨　気温9度
体重定点観測できませんでした。
今朝は雨のため近隣道路掃除はお休み。
掃除後のゴルフレッスンです。
近隣道路掃除をお休みしたので体が温まっていません。なのでマフラーしたまま練習です。
寒さで風邪ひいたらいけませんので（笑
今朝はドライバーを中心に練習しました。

体の軸を考えて、左足の動きを最低限にして腰を45度回転させようとしているのですが、左足が出すぎで軸が写真で見て右に傾いてます。
難しいですね。
写真で見て分かりますがかっこ悪いです（＞＜）

明日は鏡を練習場所に持って行って鏡を見ながらチェックしないと治りそうにないですね。

30日プランクチャレンジ、16日目折り返しです。

今日は120秒でした。やはり120秒はきついですね。残り30秒は体ピクピクです（笑
その分効いているのかもしれませんが、この程度の運動で効果があるのだろうか？
ふと疑問が浮かびます。
まあ、30日経過後の体重とお腹周りの結果を見ると分かりますね。

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