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2020.04.15

カテゴリー：ダイエット日記

4月15日体調管理ゴルフレッスンゴルフ100切りの道 30日プランクチャレンジ

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こんにちは
4月15日　晴れ
昨日は2週間ぶりに休日をいただきました。
「家で過ごそう」なので、我が家の薔薇の写真を撮った時以外一歩も外に出ませんでした。
テレビを見るとコロナのことばかりなのでアマゾンプライムでドラマと映画三昧の日にしました（＾＾）
おかげで日頃の疲れが取れました（＾＾）ｖ

体重は定点観測できませんでした（汗

今日は朝掃除後の7時40分から10分間ゴルフレッスンしました。
アドレスの右傾の修正中です。スエーを注意しています。
が、なかなかこの悪癖は治りません。
左足、腰の回転、肩の回転、体の軸を気を付けていますが全然効果なし。
いろんなチェックポイントを考えながらのスイングは超難しいですね。
明日は肩の回転、左肩の突っ込みだけを気を付けて練習したいと思います。

30日プランクチャレンジ、今日は休息日です。
なんかホッとしました（笑

30日プランクチャレンジ、みなさんもいかがですか？（笑
写真は、プランクチャレンジのアプリです。これあると便利ですよ♪

また、３０日間プランクチャレンジというページがありますのでご参考に♪
https://www.fungoal.com/30-day-plank-challenge/

福建住宅株式会社では、現在社員のシフトを午前と午後に分けてさらにテレワーク・在宅勤務を採用し、社員同士の接触を極力抑えてます。
感染者数が減少に転じるように、弊社でできることはやります！！

少しでも家づくりのお役に立てばと動画を作っています。ご覧ください♪
～動画で家づくりのことを教えます！～
家づくりで大切なこと家と健康
https://youtu.be/jRmTkNk3CV8
後悔しない家づくり室内の空気
https://youtu.be/bTQhiSZS0aA
後悔しない家づくり気密と換気
https://youtu.be/p6V--5UF93k

福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた注文住宅が得意です。
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