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2020.05.19

カテゴリー：ダイエット日記

5月19日ダイエット日記体調管理ゴルフレッスン 100切りの道

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おはようございます。
5月19日火曜日晴れ
週末から不安定な天気が続いていたのでテルテル坊主さんに願いを込めていました。
おかげさまで基礎工事、順調に進みました。
テルテル坊主さん、ありがとうございます。

朝掃除の後、朝の運動です。
今朝は15分運動しました。

半年かかって50肩の痛みがゴルフスイングできるまでになりました（＾＾）
長かった～
けど、なんか突然痛みがなくなりました（笑

肩ここまで回してもほとんど痛みがありません。
やりたいように体を動かして痛みがないことの幸せを感じながらの練習です。
トップです。

フルスイングできる幸せ。
さあ、これからまた100切り出来るようにスイングを修正しながら固めていきたいと思います。

このゴルフの玉打ち後、褐色脂肪細胞ダイエット運動、ヒップアップ体操、股関節運動です。
今朝は涼しい朝だったので、15分の運動後も大した汗はかきませんでした。
これから暑い季節になるので、運動用のウエアを用意したいと思います。

ダイエットやゴルフレッスンは素人で自己流でやってますが、家づくりはプロです！！
少しでも家づくりのお役に立てばと動画を作っています。ご覧ください♪
～動画で家づくりのことを教えます！～
家づくりで大切なこと家と健康
https://youtu.be/jRmTkNk3CV8
後悔しない家づくり室内の空気
https://youtu.be/bTQhiSZS0aA
後悔しない家づくり気密と換気
https://youtu.be/p6V--5UF93k

福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた注文住宅が得意です。
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