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2020.06.03

カテゴリー：ダイエット日記

6月3日 66.1キロ体調管理ダイエット日記ゴルフ100切りの道福建住宅株式会社

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6月3日水曜日曇り湿度が高くてジメジメの朝
66.1キロ前回－0.4キロ
6月の目標は5月に引き続き65キロです。

https://www.youtube.com/watch?v=aCmSe4w0DV8&feature=share&fbclid=IwAR3WO4Cj9QYgVF65STnJPk5f0r0JLVQMqqQdnO5DmQm2LR9Z3Iff-IJu8ls
5月30日撮影の動画
今年中にゴルフで100切るためにレッスン書や動画を見ながら取り組んでいます。
朝掃除後の運動時間にゴルフ練習は毎朝10分から15分ですが、毎日やってます。
自己流なので動画にとって自己チェック。
スイング後に体重が右足に残ってますね。いわゆる明治の大砲になってます。
これではダメですね。

30日プランクチャレンジの3回目の7日目です。
継続は力なりを信じて続けています。
が、実は体重もウエストも今のところ全く効果はありません（笑

口呼吸による睡眠、口にテープを張っていますがなかなか改善しませんね。
何事も直ぐに結果が出ることはありません。地味に続けれるかどうかが継続は力なりへと続く道です。

ダイエットやゴルフレッスンは素人で自己流でやってますが、家づくりはプロです！！
少しでも家づくりのお役に立てばと動画を作っています。ご覧ください♪
～動画で家づくりのことを教えます！～
家づくりで大切なこと家と健康
https://youtu.be/jRmTkNk3CV8
後悔しない家づくり室内の空気
https://youtu.be/bTQhiSZS0aA
後悔しない家づくり気密と換気
https://youtu.be/p6V--5UF93k

福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた注文住宅が得意です。
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https://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974
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https://ie-daisuki.com/blog/sales.php
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