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2020.07.05

カテゴリー:ダイエット日記

7月5日 66.9キロ 体重管理 プロテインダイエット日記 福建住宅株式会社




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7月5日 日曜日 晴れ 
66.9キロ 前回-0.1キロ
今月の目標65キロ
今日は、春日市須玖北平屋の家SCの地鎮祭があるので朝の運動はお休みしました。




体脂肪、7月3日より0.2%減です
少しだけ減りました(笑




体年齢47歳、7月3日より1歳減りました(^^)




BMI24.0、7月3日より0.2減りました。
体重減るといろんな数値が少しだけ良くなります(笑




運動はしていませんが、朝食のプロテインを朝掃除後に飲みました(^^)

さあ、今から地鎮祭の準備に行ってきます!!

ダイエットやゴルフレッスンは素人で自己流でやってますが、家づくりはプロです!! 少しでも家づくりのお役に立てばと動画を作っています。ご覧ください♪
~動画で家づくりのことを教えます!~
家づくりで大切なこと 家と健康
https://youtu.be/jRmTkNk3CV8
後悔しない家づくり 室内の空気
https://youtu.be/bTQhiSZS0aA
後悔しない家づくり 気密と換気
https://youtu.be/p6V--5UF93k

福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた注文住宅が得意です。
丁寧な仕事で、いい家をつくります。
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※福建住宅株式会社は、社長が営業でアットホームな地元の工務店です。
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