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2020.08.25

カテゴリー：ダイエット日記

8月25日ちょいマッチョへ体重管理ももクロゲッタマン体操ゴルフレッスン 100切り

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おはようございます。
8月25日　火曜日　晴れ　27℃
先週の月曜日より大野城市でサイディング張り替え工事の現場に朝から張り付きなので8時45分ごろに事務所を出ています。
それから逆算して出社しているのですが、う～んバタバタです。
朝5時10分起床、6時に家を出る。
本当だったら起きてから家を出る前に1時間欲しいところですが・・・
6時5分、実家に顔を出して朝の挨拶。
6時10分曰佐住吉神社、先客あって車が停めれず車から頭を下げる。
6時13分出社。
6時55分まで朝掃除。
その後7分朝の体操です。

昨日の写真のチェック、各工事現場
それからブログ書いてます。

ももクロゲッタマン体操17日目です。
フワちゃんが2週間で2キロ痩せてウエスト8ｃｍ減った体操。
昨日ウエスト測ったら私は1ｍｍも減ってない。
う～ん、やっぱりテレビの効果出る！！ってやつはまゆつば(汗

飛距離アップのための大胸筋腕立て伏せ
今朝は10回×2セット

鏡だといい感じに見えるけど写真に撮ると全然進歩がみられない(涙
ゴルフ素振り11回

さあ、大野城市の現場に行ってきます！！

私にはダイエット効果がゼロだったももクロゲッタマン体操ですが、体幹には良さそうなのでゴルフ100切りのために1か月は続けようと思います。
ももクロゲッタマン体操は、下記アドレスを参考にしてみてください。
https://nowkore.net/archives/57111

ダイエットやゴルフは素人でネットやユーチューブでいろいろ試しながらやっていますが、家づくりはプロです！！

少しでも家づくりのお役に立てばと動画を作っています。ご覧ください♪
～動画で家づくりのことを教えます！～
家づくりで大切なこと家と健康
https://youtu.be/jRmTkNk3CV8
後悔しない家づくり室内の空気
https://youtu.be/bTQhiSZS0aA
後悔しない家づくり気密と換気
https://youtu.be/p6V--5UF93k

福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた注文住宅が得意です。
丁寧な仕事で、いい家をつくります。
住み心地いい家をつくります。
福岡で注文住宅なら福建住宅株式会社にお任せください♪
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あなたの夢をご希望をお話しください（＾＾）
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https://ie-daisuki.com/voice/post.php?seq=974
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※福建住宅株式会社は、社長が営業でアットホームな地元の工務店です。
https://ie-daisuki.com/blog/sales.php
※福建住宅株式会社は、女性が主役設計もお子様対応もお任せください。
https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrylist.do?entry_ym=201912
※福建住宅株式会社には、住み心地いいモデルハウスがあります。
https://ie-daisuki.com/renovation/#model

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