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2020.09.14

カテゴリー：ダイエット日記

運動神経だけはいいつもりだったのに・・・腰の動きがおかしい

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おはようございます。
9月14日　月曜日　晴れ　気温19度
67.2キロ　前回－0.1キロ

6時20分出勤
その後6時55分まで事務所掃除、近隣道路掃除
6時55分から今朝は30.分、朝の運動しました。

写真は、ゴルフ飛距離アップの大胸筋腕立て伏せです。
10回×3セット

YouTubeで私の超絶悪いところ腰の回転。
コシが右手側に動いて回転するスエーを直すべく腰の動きをチェック
動画を撮って確認するも全然治らず。
というか、その場で軸が動かずに腰を回転させるということが私にはできない。
何度やっても出来ず、あっという間に30分。
運動神経はいい方だと思ってましたが、自分の動きを動画で見るとどうしても運動音痴の人の動き(涙
我が体のことながら情けない　トホホホホ

どうしたらいいか分からない状態なので、とにかくYouTube動画のプロの動きになるまでやるしかないですね。
それまではクラブを持たないで徹底的に腰の動きを普通にするぞ～！！

少しでも家づくりのお役に立てばと動画を作っています。ご覧ください♪
～動画で家づくりのことを教えます！～
家づくりで大切なこと家と健康
https://youtu.be/jRmTkNk3CV8
後悔しない家づくり室内の空気
https://youtu.be/bTQhiSZS0aA
後悔しない家づくり気密と換気
https://youtu.be/p6V--5UF93k

福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた注文住宅が得意です。
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